m.m

ストレス溜まりすぎてサウナー！！！

①10min.・1min.・10min.
②10min.・30sec.
③10min.・30sec.・10min.
④10min.・1min.・家帰りながら自転車の風で外気浴的な

やっぱここのサウナ苦しくなくて好き

三笹のゆ、初めて行きました。

ロウリュサービス、気持ちよかったです。

ミントの香りには花粉症をやわらげる効果や、二日酔いをやわらげる効果があるそうです。花粉症なのでありがたかったです🤣

あと水風呂が冷たすぎずぬるすぎずちょうどよかったです。

サウナは下の段はゆったり入れて、上の段は結構熱く感じました。
テレビが横についてるので、みんな横を向きながらサウナに入っていました。
水風呂は冷たすぎなくてちょうど良い！
ゆったり1分半から2分入れる。
冷たければ冷たいほうがいいって人には物足りないかもしれません。

時計はついていないので、何分入ったかはわかりません。

久しぶりのサウナ、ととのいました！
気持ちよかったサウナありがとうー😊😊😊

ずっと行ってみたかったサウナのひとつ。

①9min.・1min.・15min.
②11min.・1.5min.・15min.

の2セット。

セルフロウリュができる広いサウナ、、、しっかり身体を冷やす水風呂、、、、いろんなチェアがあって選ぶのが楽しい外気浴、、、、、ととのいました〜！

そのあと食べたごはんも美味しかった！
また行きたいです。

カレーうどんのとんかつセット

ボリュームすごくておなかいっぱいになります。友達はからあげのセット。からあげのほうが美味しいかも。

ひさしぶりのサウナ。

気持ちよかった〜。

わたしは1セット目が一番気持ちいいです。
3セットすると疲れてしまうので2セット。

8min.・40sec.・10min.×2

また行きます。

銀の湯。

スチームサウナあった。
スチームサウナに石積まれてて。
水風呂はないけどね。
扉を閉める時は手でしっかり閉めないと、ちょっと扉開いた状態になっちゃうから気をつけてね😉て感じです。

時間ないから5分だけ入った。
気持ちよかった〜。

有馬温泉〜！

銀泉、さらっとしてて入りやすい。
温泉メインですし、一緒に行った人はサウナ好きではないので、時間短めちょろっとサウナです。

10min.・シャワー・ちょっと休憩

6連勤明けのサウナ、気持ちよかった。

サウナの中は壁に11個の遠赤外線ヒーターが取り付けられてて、ヒーターに囲まれながら蒸される。意外と汗かく。椅子はスツールです。サウナ室の前に置いてあるタオルを敷いて座る感じです。タオル敷かないと椅子が熱すぎてやけどしそうなレベルで椅子熱い。

水風呂ないからシャワー！

更衣室に置いてあるウォーターサーバーが神戸ウォーターでした。美味しすぎる〜。
あと、温泉を出たところにウェルカムドリンク的な、小さなドリンクバーがあります。アクエリアススカッシュいただきました。

また来た。

15min.・1min.・10min.

さんま御殿と仰天ニュースやってて、サウナ室に結構な時間いたな〜っていう感じの3セット。朝結構かきました。

また行きます。

気持ちよかった。

①10min.・1min.・10min.
②12min.・90sec.・15min.
③13min.・90sec.・15min.

温度計みたら100℃超えてたけど、湿度があるから入りやすいし、汗もじんわりかけます。水風呂は16℃ぐらいかな、、、結構冷たかったです！！

また行きます。

うはらさん。

①10min.・1min.・8min.下段
②10min.・1min.・10min.中段
③10min.・80sec.・15min.上段

今日はかなり暖かくて外気浴が気持ちよかったです。うはらのオートロウリュ大好き。

最近引っ越して気軽に行ける距離ではなくなったけど、やっぱり好きって思ったので、定期的に行くことに決めました。

また行きます！

からあげ

塩麹使ってておいしい

ひさしぶりに！

①9min.・1min.・5min.下段
②12min.・1min.・10min.中段
③12min.・1min.・15min.上段

気持ちよかったです。
また行きます。

サウナの日にサウナ。

①10min.・1min.・10min.
②10min.・1min.・15min.
③10min.・1min.・20min.（寝てた）

ブームのサウナみたいなサウナや水風呂はないけど、全部心地良かったです。

最近の休憩の時の眠さが異常。
疲れてるんかな。

受付の近くにご当地サイダーやアイスが沢山置かれてて誘惑に負けた。岩泉のむヨーグルト、美味しく頂きました🐄

また行きます。

東京に用事があり、帰るまでに時間があったので。行ってみたいと思ってた湯どんぶり🍚

サウナの湿度高めで、めっちゃ汗かきやすいです。そして美泡水風呂の羽衣はがし。からのアディロンダックチェア外気浴！

体調はかなり疲れてたのもあるけど、1セット目で視界グルングルンでした。帰らないといけないので2セットで終了。

①8min.・1min.・15min.
②9min.・1min.・15min.

また東京行ったら行きたいです。

遠赤外線サウナ

①12min.・1min.・10min.
②12min.・2min.・10min.
③15min.・2min.・10min.

気持ちよかったです〜！☺️

水春です。

①10min.・1min.・外気浴しようと思ったらロウリュウサービスはじはる時間帯だったので外気浴なしで2セット目へ
②12min.・2min.・10min.
③10min.・1min.・10min.

久しぶりに来たらアディロンダックチェアが3つ増えてた。初めて座ったけど、腰がしっかり沈み、寝れるくらいに気持ちよかったです。

久しぶりに目がグルグル回った。
新しい環境での仕事終わりで疲れてたのもしれない。家に着いた頃には爆睡でした。

水春はタオル使いたい放題です。濡れたタオルを使い続けることがないから、冬の外気浴の時は、乾いたバスタオルで身体を包みます。そうすると寒がりの自分でも冬の外気浴をゆったり楽しめます。

また行きます。

ロイヤルホスト芦屋店

苺のブリュレパフェ

ブリュっててうまい、甘すぎないから全然食べれる