m.m

あかねの湯にはじめて行ってきたー！

①10min.・1min.・テキトー
②わからない
③10min.・1min.・テキトー

①と③は高温サウナ
②は塩サウナ

乾燥で喉がやられてたから、塩サウナの湿度高くて目の前が見えないくらいの蒸気がサイコー、それに肌がツルツルー。

高温サウナは空いてました。
5段くらいあって、自分は下から2段目と3段目に座りました。体感は75度くらいですかね、全然しんどくならない、ゆったり入れるサウナ。

次は一日ゆっくり岩盤浴とお風呂したい。
また行きます。

龍の湯🐉

今日は冬至、生ゆず湯プラス、入浴回数券がお得というわけで行ってきました。
回数券買って、1枚ちぎってもらって。

生ゆず湯でゆず持ってゆずの香り楽しんだあと、3セット！

10min.・1min.・テキトー×3

1セット目は外気浴、2・3セット目は内気浴

毎度サウナに入る前に湯に浸かります。そうすれば汗かきやすくなるし、身体も温まりやすいです。やり方合ってないかもしれないけど、代謝が悪いので、、、まあ、、いっか。

気持ちよかったです。あがってから30分ほど経った今もぽかぽかです。また行きます。

湯櫻に最後行ったっきり、、、でしたが、リニューアルオープンしたSPAキセラ川西にやっと行くことができました。

年末なので奮発してリラクゼーション45分やってもらいました。最初に身体で気になってるところを聞かれたので、肩こりと首の痛みと答えると、肩と首を多めにしてくださいました。身体軽くなったー！！

バレルサウナの温度が60℃を指してるのに、しっかり熱くてびっくり。

①遠赤外線10min.・1min.・5min.
②バレル10min.・1min.・5min.
③バレル10min.・1min.・5min.
④遠赤外線10min.・1min.・5min.

バレルサウナはセルフロウリュ◎でした。
HARVIAのストーブかわいい。
かける水は蛇口から汲んだお水なので、香りはしません。ですが、水をかければ汗がぶわっと出てきます。

龍の湯！

掃除をたくさんして、汚れたし疲れた、、、

というわけで行ってきました。
疲れた後のサウナ、最高です。
冬の水風呂はやっぱ冷たいですね。
個人的にはもうちょっと温度高め、18〜19度くらいの落ち着いた水風呂に浸かりたいです。冬に入る水風呂は、掛け水する前からなんとなく緊張してしまいます。「冷たすぎたらどうしよう？」とか「心臓止まったりする？」とか考えちゃうけど、意外といけちゃうんですよね。

たくさん予告のラミネートが貼ってありました。冬至の日に行き、回数券を買う、年末にもう一度行き、アカスリを受けるのが私の今年の最終目標になりそうです。

龍の湯🐉

2セット！
①8min.・1min.・10min.
②8min.・1min.・10min.

夜は涼しいなって最近思います。
外気浴の時の風がきもちよかったです。

また来ます。

牛乳

うまー

ゆぴか

気持ちよかったです
水辺の湯の露天風呂からの眺めがいいです
池と森、ライトアップされていてすてき


あとサウナも透明ガラスになっていて眺めがいいです

①5min.・1min.・5min.
②7min.・1min.・15min.
③10min.・1min.・10min.

田舎だけあって自然が豊富でサウナに向かう階段に小さなカエルがいてびっくりしたけどきもちよかったからなんでもいいや〜

また来てしまった、どうやら龍の湯の虜になってしまったみたいです

気持ちよかった〜

体洗って、湯通しして、そのままサウナに入ろうかと思ったけど、湯通しの時点でぽかぽかしすぎたから一旦水風呂入りました

そこから3セット

①5min.・1min.・10min.
②6min・1min・25min.(ねてもうた)
③7min・1min・15min.

2セット目は畳で外気浴をしていて、気づいたらねてもうてて、隣で休憩していたご家族の「蜘蛛がいる！！！！！」って大声で無事目覚めました、その声が無ければきっと1時間はねてたと思います

またいきます

かつとじ定食

お味噌汁にあおさが入ってて好き

さらさのゆ

めーちゃ気持ちよかったです。

①3min.・1min.・10min.
②5min・1min・10min.
③6min・1min・10min.

自動ロウリュがあつすぎて最高でした、！

また行きます

龍の湯🐉

露天から明石海峡大橋が眺めれる
2階のリラックスルームからも眺められる

サウナは6段にも分かれていて、びっくり！

①5min.・1min.・5min.
②10min.・1min.・25min.

2セット目がアロマロウリュの時間と被りました、レモンの香りに癒されながら、うちわでアツアツのロウリュ、、、ロウリュが始まる前に担当の方が説明などされていましたが、とても丁寧で素敵だと思いました！

2セット目のロウリュが効いたのか、外気浴してたら気づいたら寝てしまってました。笑

はじめて行きましたが、とてもいい場所また思いました。今日は滞在時間3時間ほどでしたが、次行く時は一日中いたいなと思いました。

カフェオレ

サウナ終わりにこれ一本

湯庵さんは、湯櫻(現・SPAキセラ川西)と同じ系列なんですかね、？昔湯櫻に行ったとき、レシートに湯庵のクーポンが付いていて、ずっと気になってたところです。

①5min.・1min.・10min.(塩サウナ)
②8min.・1min.・10min.(高温サウナ)
③6min.・1min.・10min.(高温サウナ)

塩サウナは汗かいてきた頃に塩を身体に塗ったら傷口に染みたのでちょっと早めの退散になってしまいました。でもこの塩サウナ、温度高めでかなり良かったです。

水風呂はぬるいと思う人もいるかもしれないけど、私はこれくらいがちょうどいいです。ブルブル震えない温度、羽衣破いてもそこまで寒くないぐらいの。

水色のイスでぐったりしてたら畑を焼いたような匂いがしていて、好きな匂いでリラックス😌♡

また行きたいです。

伊良コーラ

はじめてのんだ〜

久しぶりのサウナです

はじめて寿ノ湯に行きました！

喜の湯にて

バレルサウナ5min.・30sec.・10min.
高温サウナ10min.・45sec.・10min.
バレルサウナ10min.・30sec.15min.


露天にあるバレルサウナ初体験、天井が低くてアッチアチ！セルフロウリュもできる◎
外の水風呂は1分も入ってられないくらいキンキンに冷えてました、30秒でつま先が動かなくなるくらい、、、外気浴のスペースも沢山あって、鳥の鳴き声がして心地良かったなあ

高温サウナはバレルサウナと比べるとそこまで熱くはないですが、じんわりだけどしっかり汗かけた
高温サウナの横にある水風呂もそこそこ冷たくて気持ちいい🥴

また行きたいなあ、次行った時は2階の岩盤浴とライブラリーのスペースにも行きたいなあ、、

天麩羅御膳

天ぷらだけじゃなくて副菜もちょろちょろ付いてるところが良いです