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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2021.08.14
3回目の訪問
ジムで2時間のワークアウト。今日は体幹トレーニングと有酸素運動。 ○今日のセット サウナ:7分 水風呂:1分 休憩:4分 合計:3セット ○一言 サウナ室のテレビを観ながら7分ゆっくりと蒸されたけど、雨で整いが散るなぁ。
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