対象:男女

コナミスポーツクラブ武蔵小杉

スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ

イキタイ
21

Kyle

2025.06.19

1回目の訪問

木曜の19時台に行ったですが、人が少なくてよかった。あとは意外と広いです!

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1

jizo

2025.06.19

2回目の訪問

swim後サウナ。
サウナ室内ボロボロ。おがくずはあるし、中途半端なガムテープ修理はあるし、入り口はガタガタ、室内テレビのニュースは不安なものばかり。。オーバーホールそろそろお願いします。。

まぁそれでも、愛すべき安定のホームグラウンド。

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18

ぷーさん@北海道ヴィヒタ

2025.06.17

15回目の訪問

トレーニング後に1セット。次が今年100回目
今日のテレビは蘇る紅白歌合戦的なやつ。
布施明さん。

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4

jizo

2025.06.16

1回目の訪問

サウォッチ始めたのでlog始めました。
swim後2セット.
安定のマイホームグラウンド。
最近扉のガタつきが気になります。

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15

erictheking

2025.06.12

96回目の訪問

プールとサウナ
腰の調子が悪くて休憩は辛いけど、サウナと水風呂は体にあってきた感じ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
8

のりおう

2025.06.12

7回目の訪問

チェックイン

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ぷーさん@北海道ヴィヒタ

2025.06.10

14回目の訪問

今日もトレーニング後1セット。
2025年95回目サ活。100回までマジック5

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12

erictheking

2025.06.07

95回目の訪問

今日は人の波があってジムも初め混んでて30分くらいしたらサッと少なくなって、スパも途中から混んで2セット入って出てきたらガラガラだった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20.5℃
4

ぷーさん@北海道ヴィヒタ

2025.06.07

13回目の訪問

トレーニング後に1セット

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3

クーマイオニー

2025.06.07

9回目の訪問

ジムさぼってました最近

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7

erictheking

2025.06.05

94回目の訪問

プールとサウナ
いつもより早めに行ったら混んでた
みんな仕事早く終わってこんなところに居たんだね

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20.5℃
12

ぷーさん@北海道ヴィヒタ

2025.06.03

12回目の訪問

今日も部長と1セット!

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15

erictheking

2025.05.31

93回目の訪問

腰が痛いので体幹鍛えるトレーニングを中心に1時間くらい運動してからサウナ1セット。
悪くはなかった。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20.4℃
3

mell

2025.05.31

1回目の訪問

チェックイン

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Y

2025.05.28

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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のりおう

2025.05.27

6回目の訪問

チェックイン

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erictheking

2025.05.24

92回目の訪問

今日もサウナと水風呂のバランスが良かった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19.5℃
1

のりおう

2025.05.20

5回目の訪問

チェックイン

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erictheking

2025.05.17

91回目の訪問

プールとサウナいい感じ
湿度と温度のバランスが良かった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19.5℃
9

ぷーさん@北海道ヴィヒタ

2025.05.11

11回目の訪問

73回目。
今日も練習後の1セット

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14
登録者: ダンシャウナー
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