ゆう

2021.09.11

1回目の訪問

9時30分にチェックイン。
初めにスチームサウナへ。湿度たっぷりで良い感じ。
サウナ1セット目は10分。上から2段目でしっかり熱い。
水風呂は備長炭水風呂で18℃。
休憩は10分。
2セット目は、12分。汗が半端なく出る。水風呂は1分30秒。
リクライニングチェアで10分。
3セット目、最上段で12分。気持ちの良い汗が出まくる。最後もリクライニングチェアで整う。前日の酒も抜けて良い感じでした!
朝からは涼しく、気温が低い方がいいですね!

  • サウナ温度 41℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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