コブコブ37

2022.01.23

9回目の訪問

サウナ13分×3セット
塩サウナ20分×1セット
水風呂2分×4セット
外気浴10分×2セット
内気浴10分×2セット

連休最終日は優しめのサウナへ。2日ともハードサウナに行っていたので、時間かけて蒸されるのもよいかな。心拍数は110くらいが限度でした。
ここは炭酸泉がいいですね。

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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