けんいち

本日もトレーニング🏃‍♂️で疲弊させたカラダで山へ向かう🚗13時ちょいすぎにin。
サウナ　８分×６
水風呂４０秒×６
外気浴　４分×６
ジムでキレイにしてきたので、軽めのお清めと♨️でウォーミングUP。サ室へGO。
スウェーデン🇸🇪ウィークが今日よりスタートし、初日は『松』のアロマ。途中スタッフさまに原液の匂いを嗅がせてもらったが、白樺に近い癒し系のアロマ。かなり熱めのロウリュウでほのかに香るカンジ。
水風呂は9.1℃スタート。高くなってきたが、グルシンキープ。
外気場は静寂の空間。腰掛けてまったりしてると、右へ流れていく雲のスピードがかなり速いのがわかる。時折垣間見えるスカイブルーが凄くキレイ✨
中盤以降◯ローも出勤し、雪塊ロウリュウ☃️も数度愉しみ、限界目指して松と一体になる。
10キロのランと合わせると、どれほどの汗を今日流したのだろう💦ととのいきったトコロで終了。帰りの脱衣場は大賑わい。天気も良いので、スキー客の入浴かな？
気になっていたビール🍺のアロマをテイスティングさせて頂き、本日もオロポ片手にルンルンと下山🚗

前日に強めのトレーニング🏃‍♂️をこなし、万全の状態で坊平へ。道路の雪はほぼ溶けたカンジ。予約時間の13時ころにin。
プライベートサウナ・プール・外気浴
９０分　数セット
サウナ　１０分×３
水風呂　５０秒×３
外気浴　　４分×３
久々のプライベートサウナはレモン様🍋をチョイス。108℃スタート🔥いつもながらスタッフさま方、最高の状態でご準備くださりありがとうございます😊
心ゆく迄🍋を愉しみながら火加減を確認して、1番小さい薪から投入していく。薪の芳ばしい香りがホントに心地良く、美味しい！
本日の水風呂はプール利用OKで７℃。20秒でキンキン。階段を降りて行くのが楽しい。
外気場は小雪がチラつく。クロカンの大会関連の方々に見守られながら、チェアで良き角度に調整してまったり。3150✨見られる事が嫌いじゃない自分を発見する。
途中ショートを挟んで、まるまる90分を満喫。続けて中のサウナへ🏃
本日はベリー系の甘い香りのアロマ。
前々回ご一緒した仙台の仲良し３人組のサウナー様と、これまた仙台のソロサウナー様と私の計５人で楽しむ。
皆でジワジワと雪塊ロウリュウ☃️を繰り返して、熱めの空間で気持ちの良い汗を流す。
仙台でのオススメのサウナや、他県や東京の施設の情報も教えて頂く。アリガタヤ🤗
合計８セットを完遂し、フラフラになりながら♨️に滑り込み終了。
本日はシーヴァッサー🥤を片手にルンルンと下山🚗

10キロのラン🏃‍♂️サウナのために限界までカラダをいじめていく。猿倉すぎの気温表示は−8℃。サラサラした雪質だが、イージーに登れる程度。14時5分すぎにin。
サウナ　８分×６
水風呂２０秒×６
外気浴　３分×６
お清めと♨️。サ室を覗き見してみる…。誰もいないみたいなので、ココぞとばかりに雪玉を片手にチェックイン🧖
本日は🍋さま！雪玉ロウリュウでレモンを愉しんでいると、以前もご一緒したサウナーさまもサ室へ。サウナ談義に花を咲かせ、１セットずつアツアツを楽しんでいく。
水風呂は本日もグルシンをキープ。30秒はキツく、痛覚が刺激される前にあがる。
外気場は静寂なスペース☃️。晴れてはいないが、風もほとんどないととのい場へ。
２セット目以降も、ご一緒したサウナーさまと雪玉を段々と大きくさせて喜ぶ✨
更に２人のヤングさま方も加わり、４人は急ごしらえの部活を楽しんでいく。
オジさんは、両手が凍傷手前まで手を冷たくさせながら、子供のようにはしゃいで雪玉を提供していく。
ラストセットは最大７人と、久々にサ室が🈵になる。なんか懐かしい。
去り際に皆さまへアウフグースをご提供させて頂く。皆の幸せそうな顔に感動！初めて見る景色にも出会え、感動のまま終了。
何故かオススメされたエルポ片手に晩酌を仕入れにルンルンと下山🚗

下界も凍える中、山を目指してエイコラ登る🚗猿倉すぎの気温は−13℃。真っ白になったクルマで到着。13時40分すぎにin。
サウナ　８分×６
水風呂３０秒×６
外気浴　凍死しない程度

お清めと♨️のルーティン。
本日のスタートは自分を含めて４名。
不要不急の外出はしないで！と叫ばれる今日、こんな雪嵐の坊平☃️にサウナを求め集いし変態紳士４名…。愛さずにはいられない❣️
アロマは何かはわからないが、気持ち良い爽やかな香り。ストーブが火力🔥を増したのか、先週より調子良いみたい。
初手は雪玉ロウリュウを愉しみ、じっくりと汗を引き出す💦
水風呂は7.9℃。グルシンも遂に7℃台をマークする迄に。やはり３０秒で痛覚が刺激される圧倒的な冷たさ。3150✨
外気場は高源さんの醍醐味の一つ、吹雪の空間。凍ったチェアに腰掛けて暫くすると、髪はカチンカチンに凍っている❄️風が強いため、カラダにササーっと粉雪が降りかかる。
強めのおもてなしで坊平は迎えてくれる。
２セット目以降もずっとロウリュウ大臣を担う。ストーンも増えたので、アロマ水を注ぐ時の音が嬉しい。半玉ずつ、ご一緒したサウナーさま方に確認しながらアロマをお届けする。ローテをゆっくりとって、味わいながらのサウナ🧖‍♂️大満足の６セットをヌルヌルが心地良い♨️でしめ終了。
帰り際、久々に帝王(←勝手にそう呼んでいる)とお会いでき、オロポ片手にルンルンと下山🚗

サウナ　７分
シャワー１分
外気浴　５分
−５℃の外気は気持ち良すぎ！
水シャワーでも十分冷たい❄️

早寝しすぎて２時に目が覚める💧ゆっくりと眠気を解消し、８時半に起床。新しい館内着が心地良すぎる✨
サウナ　７分×２
水風呂　１分×２
外気浴　４分×２
朝のお清めは入念に。セブンの５枚刃で髭をキレイにし、ブルーの洗体タオルでカラダをゴシゴシ。ニンニク対策で昨日から５回目の歯磨きをシュッシュと。さあ、サウナだ🧖‍♀️
サ室は４名ほど。3段目に腰掛け、瞑想モード🧘‍♂️ガラ空きのTVから離れた右サイドに鎮座し、サウナに集中する。
幸せの朝ウナのこれまた右サイドのオンリーチェアで外気中、提携駐車場に警察が群がり出しているのが見える👀もちろん自分も駐車している為、何だかソワソワ💦
２セットで失礼して駆けつけると、当て逃げが発生したようで、マイカーは無事。セーフ。
この度もキュアのスタッフさまにはお世話になりました！常に隅々までお掃除して下さり、毎回快適に過ごさせてもらってます！
またお世話になります🤗

坊平より真っ直ぐコチラへ🚗国分町へやって来た！
サウナ　８分×３
水風呂　１分×３
外気浴　４分×３
奇跡的にも野口プランをまたもやGETし、本日の7〜9セット目を堪能🧖
サ室は満員御礼🈵とりあえず2段目でスタート。
水風呂は15.9℃。表示よりも冷たく感じれる良き温度。
外気のチェアは毎回座れてラッキー。右奥か左の一番手前を使用。国分町の夜風は相変わらずのナイフのような鋭い冷たさ。
昨今のブームにより、数人組のヤングさま方が多め。賑やかな土曜の浴場♨️
セットを重ねる度に、上の段へ登山↑ラストは最上段にて瞑想モード🧘‍♂️で〆る。
ネギマとスーパードライ🍺で週末を愉しみ、まったりと過ごす。

家系ラーメン傳助

ラーメン　のり増

ニンニクを飲みに✨

朝ウナ☀️6時にin。
サウナ　８分×３
水風呂３０秒×３
外気浴　４分×３
無香料のシャンプー、ソープ、ハミガキ、カミソリ、洗体タオルなど、充実のアメニティ✨助かります。
じっくり蒸されて、無理のない水風呂と、外気浴。朝の国分町は気温以上にヒンヤリ感が強烈！思わず３セット愉しむ。
また月末あたりにお邪魔します！

夕方山形を出発し、夜の国分町へ🏃‍♂️
野口プランをGETし、意気揚々と入場。
早速サウナへ。20時30分にin。
サウナ　８分×３
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３
初回は３段目にて様子見。コチラでもじっくり蒸されて汗だく💦
水風呂は丁度良い温度。しっかり１分浸かる。
外気はけっこうお気に入り。国分町にありながら、ビルの谷間の静寂を味わえる✨
寒空に吹かれながら、まったり。
ラストセットはオートロウリュウにも遭遇し、存分に満喫する。
館内チケット🎫でサ飯と黒ラベル🍺！
ごちそうさまです🙌

キュアカレー

唐揚げとカレーの夢のコラボ！ 地味に美味い✨