相模・下九沢温泉 湯楽の里
温浴施設 - 神奈川県 相模原市
サウナ：9分 ×1 , 10分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
〈一言〉
Qoo10のメガ割で購入したタオル生地のサウナハットを初使用。頭頂部のヒリヒリとした暑さは無くなり非常に心地良くサウナに入ることができた。その反面、顔全体を隠せるタイプの大きめのサウナハットにしたので着用しない場合よりも顔に汗を大量にかく。
昨日は前回よりも温度が高めで湿度が低め？な気がした。水風呂は温度高めで広くて深めなので長時間入っていられる。羽衣を纏った体を拭き外気浴で休める。1週間の疲労が全て吹っ飛ぶ”ととのい”を得られた。
男
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78℃
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17℃
0
12
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