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のりへい

2024.12.18

23回目の訪問

水曜サ活

夕方ホームへIN

ジムサウナのいつものルーティン

瞑想は久々にグリーンパーチ！爽やかで良い香り。久しぶりすぎてなぜか新鮮な気持ちに笑　

３セットしっかり瞑想で締める

帰りは今年1番の寒さだけどしっかりあったまったので風が気持ち良い

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