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スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
2020.01.19
5回目の訪問
筋トレ→スイミングからのジムサ活。 スイミングでは前回に引き続き、HIITトレーニング！ 前回より強度を上げて、(25m×8本…1セット40秒＋50m×2本…1セット90秒)でやりました！ 2回目だからか、前回ほどキツくなかったです。追い込みが足りない証拠かも。 サウナはばっちしととのいました。
男
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