やまだ

2020.01.07

3回目の訪問

本日まで年末年始休暇だったので、ジムサウナへ。
正月太りで約3kg太った!ので、筋トレ+エアロバイク25分。本当は40分漕ぐつもりだったけど、体力無さすぎて断念しました😇

運動後のジムサウナは最高ですね!
今年はジム日記も兼ねて、ちゃんとサウナイキタイ投稿してこいと思います。

やまださんのスポーツクラブNAS大崎のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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