Daisuke

2024.06.08

68回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:早起きできたので朝ウナ極楽湯へ。
今週の嫌な酒を汗とともに流してきました。
サ室はかなり空いていて最上段で3セット、いつもより熱めの設定かな? 良い感じで汗がでます。
水風呂、外気浴とストレスなく堪能。
日差しと風が気持ち良くトトノいました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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