Daisuke

2023.11.26

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:岡山から福岡へ。昨日からウェルビーへ久々のお泊まりです。
昨日は飲み過ぎたので朝からの3セット。
メインサウナ→カラフロ→メインサウナ。人も少なく良い感じで蒸されます。
水風呂も強→弱+アイス→弱と蒸された体を冷やしました。
整いスペースでは気を失ってましたね。
来月も出張あるのでまた来ようと思います。

  • サウナ温度 78℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 -5℃,17℃,5℃
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