Daisuke

2023.10.15

50回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週も朝ウナです。雨だったので空いてるかな〜って感じで…
いつものルーティンで3セット。水風呂はちょっと下がって17℃でした。
TVでマラソン見ちゃってなんか楽しい朝ウナでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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