Daisuke

2023.08.27

46回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:予定のない日曜日。さすればサウナです。
近所の極楽湯へ。
サ室は24時間TVでした。汗かきながら視聴です。水風呂の水温はちょっと下がってましたね。
曇天の外気浴を楽しんで3セット。しっかりトトノいました。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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