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Daisuke

2022.04.02

10回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：連日の暴飲暴食を反省すべく4月初サウナ。意外にサウナは空いていて、また適度な湿度でよく汗出たかな？　外気浴も気持ち良くしっかりトトノイました。

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