さわみん

夜2
サウナ人満杯
炭酸泉→サウナ3ターン→酒湯

久しぶりにここへ
人の多いときは人の出入りで室温度が下がりやすいサウナ
それと思った以上に温度は低い

夜2
サウナ人は多め
炭酸泉→薬湯→サウナ2ターン（爆風x2）→薬湯

白樺で爆風ロウリュ＋巨大うちわ
小雨の中で外気浴最高だった

2段目に座るのは体調と対話しながらで

夜2
サウナ人多かったり少なかったり
炭酸泉→サウナ3ターン→炭酸泉

サウナ室の足置き用のサウナマットがほとんど水びたし状態で足を置く気になれない
マットの交換頻度はこれで最適なのだろうか？

夜2
サウナ室、人は満杯
炭酸泉→サウナ3ターン

極楽です

夜2
サウナ：人はそこそこ
炭酸泉→サウナ3ターン

満喫

サウナの前座で炭酸泉入る人からすると
夜でも炭酸泉がきれいで、皮脂も髪の毛も全く浮いてない銭湯は気分がよくなりますね

駐車場の車の数の割に人の数が少ない？

夜2
木曜なのでサウナ人多め
サウナ3ターン(爆風ロウリュ2回)→薬湯

弱めの爆風ロウリュと少しのアウフグースがいつもと違う木曜なのでした

夜2
人多め

炭酸泉→サウナ3ターン→水シャワーで締め

締めを水風呂＋水シャワーにするとぽかぽかが長く続く気がする

夜2
人はそこそこ

炭酸泉→サウナ2ターン→薬湯

サウナハットのほつれに気づく
タオル地はそのまま洗濯はよくないのかも

炭酸泉のおかげかマラソンの痛みが少しずつ回復してきた