2021.07.18 登録
女
[ 神奈川県 ]
インフィニティチェアでの外気浴がたまらんでした。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分×5分
サウナが熱々なのに水風呂は冷え冷えでした。
ロッキーサウナでオートロウリュの頻度が多く幸せでした〜
最近サウナに慣れてきたからか、整いが遅くなりつつあります...
サウナーへの道は長い。
[ 山梨県 ]
たかのゆりさんプロデュースということで行ってきました!
26日風呂の日ということで一律千円で入館できました。
平日ということもありほぼほぼ貸し切り!
サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
しっかりじわじわと汗をかくのに苦しくなく気持ちよかったです。
心拍数も130→80→60を目安に...
替わり風呂の赤ワインの香りが外気浴のいいアロマになりました。
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