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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

OK牧場(棟梁)

2022.03.26

110回目の訪問

すっかり夜メンになってしまった！🤣

４日振りのSKC 19:05イン

急いで洗体し
暖気運転の1セットこなす！

早朝🦦先輩直伝の
水風呂7分シールド🛡からの

SSKさん氷バケツロウリュへ

19:30サ室にイン
気持ち良く蒸される！

10分後、目標の心拍数に到達
サ室アウト！

水風呂気持ち良くぐわんぐわんに！

なんだろう！今日は水風呂ずーと
入っていられる🤣やばいのか？

大満足の4セット！

帰りに大広間に行くと！

まだサウナに入っていない
🐸さん(酔っ払い？)とガチャさん
と偶然！

🐸さんこのままサウナに
入らず明日！退館するんだろうなー
🤣🤣🤣

男

95℃
15.9℃

8

90

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2022.03.26 21:08

5

OK先輩、最近新たな技を得ました😎追い込みサウナ→水風呂(心拍が落ち着くまで※2、３分)→休憩無しでマイルドな下段サウナ→サ室整いしますよ🤤ただ、下段でも熱いSKCでは発動しないかもです😭

OK牧場(棟梁)

2022.03.26 22:16

4

早朝🦦さんのコメントに返信

先輩なんてやめてよ。笑😅また、ご指導お願いします🤣

2022.03.27 04:01

4

早朝🦦さんのコメントに返信

それちゃんとSKCでもなります🎶☺️

2022.03.27 06:17

4

takadamiannutsさんのコメントに返信

それは嬉しい情報です🥳ありがとうございます☺️

返信2件をすべて見る

2022.03.26 23:39

4

OKさんに似た人いるなと思った！🤣 ロッカー、脱衣室入ってすぐくらいでしょ？

OK牧場(棟梁)

2022.03.27 07:43

1

あつおさんのコメントに返信

入り口入ってすぐ！ビンゴ！です。あつおさん声かけてください(笑)😅今日、会えたからOKですね！近々！北欧にいきまーす🤣

2022.03.27 10:23

1

OK牧場(棟梁)さんのコメントに返信

朝ぼーっとしててすみませんでした！🤤 北欧でもお待ちしてますよ！🙂

返信1件をすべて見る

2022.03.27 07:24

3

起きて朝ウナしたんだから🥺…1セット🌚

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