加奈子

2022.10.10

8回目の訪問

歩いてサウナ

1ヶ月ぶりくらいにジムへ行ってみたら案の定、全然動けない。運動不足ここに極まれり。
体力気力は一生の問題、やりたいことができるだけの体力は必要。少しずつでも通わねば、、

とかなんとか考えつつ、リハビリ後に千鳥温泉へ。道中雨に遭ってなかなか濡れた🥲

#サウナ
珍しく10分以上いても平気なコンディション。有り体にいうとちょっとぬるい。
温度計は92℃だし、いつも通り静かでカラカラのいいサウナなんだけどなぁ。
開店してすぐより、ちょっと時間を置いてからの方がいいのかも。様子見しながら4セット。

本日はmokuタオルに自前のティートゥリーオイルを数滴。悪くない。

#水風呂
ぬるめサウナに対応してか、単にこちらの経験値が増えてきたのか、初めてスルッと入れた。浸かる時間が難しい。

#休憩スペース
湯船のふち、サウナ側の木の椅子でフワフワ。ぐるぐるはあんまり感じないけどやっぱり安定の気持ちよさ☺️


今日は初めてサウナハットを召した方を見かけて、ちょっと羨ましく思いながら蒸された。
いつかマイハット被ってサウナ旅へ行きたい💪💪

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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70

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