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teririn

2022.11.15

1回目の訪問

サウナ：平均8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：90度設定のサウナ室でも熱くて汗が噴き出す！うなじにいるジーク戦士長です
その後桶にいれた水を頭からぶっかけ狭い水風呂で縮こまりながら冷やす！
スッキリサッパリ
ありがとうございました

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