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チェックアウトの日の朝。

前日のヤクルト1000が聞いたのか、ぐっすり寝坊。

朝食後にサウナ入ってチェックアウト。食後よりも食前の方が朝は良さそう。

連泊の二日目。

朝は朝食前にケロ二回。

熱々ですが、目覚めの良い朝。
屋上は意外と風も入っていい場所。

外出して夜戻ってからは薪サウナで〆る。
良き1日だったので疲れよりもリフレッシュができた良き一日。

初めての連泊

連日の疲れが取れず薪サウナで15分フルに楽しみ自律神経を整えて寝る。

朝風呂

土曜日の朝は程よい人の入り。
外気浴が寒くて気持ち良い

宿泊で利用。

薪のサウナが温度的にはゆったり入れるから自律神経を整えるのには程よい。
それにしても、外が寒くなってきて、合間に入る炭酸風呂が至福な時間になって来た。

久しぶりの利用。

休みの日に来たのは初めてですが、サウナいっぱい。テレビ見ながらうだうだ過ごし、お風呂も充実してるからリフレッシュするのにはいい場所。

ほか、スチームはあるが相変わらず埋まることはないが、いつまでも入れるから静かに過ごすなら個人的にはよいところ。

連休最終日。

お決まりの朝風呂。

朝は寒くなって来たので外気浴は少なめ。

外気浴の際にイスにお湯かけて洗い流す行為はよくある話だが、周り気にせずかかる人はほんとどのくらい跳ねてるかわかってないんだろうな。子供の前で怒るようなことはしないが、残念すぎる。

投入忘れ


夜は薪サウナ入って寝る
翌朝はケロとアウフグース1回ずつで朝飯食って出る

最近行けてなかった栄へ。

平日でも結構混んでてびっくりですが、特にストレスかかる状況ではない。

2時間でサクッと上がりましたが、サウナの温度もちょうど良い感じで保たれていたので、十分満足でき、良き時間。

朝風呂

6時半過ぎはまさかの満席。いつもの座ってる場所はおろか、下段は触れず初回から上段。

外気浴は風強くて人もまばら。
水風呂の時間を調整したら大丈夫な感じなのでまぁ良い朝の目覚めだったかと。

久しぶりの今池。

最近低音に慣れすぎてアウフグースとか耐えるのが辛い。でも、そのおかげで昨晩はよく寝れたのは間違いない。

知らない熱波師ばかりになってたので、またちょくちょく行かなきゃ行かんなと。

三連休最終日。予想通り朝から満席。

季節的には外気浴が程よい季節なので、水風呂の入る時間を調整しないと寒くなってくる。

最近は下段でじっくりだが、場所によっては入り口が空くたびに涼しい風が入るので悩ましい。

サウナ室内のテレビは東海テレビか中京テレビになってることが多いが、できたら月曜から金曜は他のチャンネルにしてほしい。

朝風呂。激混み。

別に静かに利用するばかりだから問題はない。
5時過ぎから利用すると昼過ぎには眠くなるが休みの日らしくて贅沢。

朝風呂。二週続けて記録忘れ。

意外とサウナの湿度がいいくらいなことに気づく。不満があるとすると、水風呂の炭酸が日によってまちまち。

朝風呂。記録忘れ。

月曜の朝（祝日）ならメーテレにしてくれた方が嬉しい。ローカルネタは大事

今週も宿泊。

先週に比べ宿泊客少なめ。

夜は夜風も微かにあり、外気浴はまったり。
朝は6時からケロで数分。

本調子ではないので風呂多めで過ごしましたが、様々な温度のお風呂があるのは良きです。

かるまる泊まり

遅い時間にチェックインしたが、受付混み混み。

もう少しゆっくりきたいところだが、泊まる日は仕方なし。

昨晩は薪とケロで終わり。少し夜が涼しくなってきた。そろそろベストな外気浴の季節になる予感。24時からのアウフグースはハズレ。

翌朝は7時のアウフグースからスタート。
最後まで耐えられなかったが仕方なし。

朝からサウナ生活は気持ちもリセットされるので毎週このリズムを入れられるのがベストかも。

かるまる泊まり。

ルール徹底すると、ルールを守る人が集まる良いところになる。そんなサウナなので、リピートされる。そんな場所だなとかるまる使って他の色んなところを使うと思う。

それにしても、熱いサウナは苦手。ロウリュはオートで定期的に程よい湿度保ってくれたらいいのではないかと最近思う。ケロは特に個人の感覚でかけるのは良し悪しある。

地味に満足度高いのが朝食の米とメインのおかず。米は程よい硬さと柔らかさ。メインはカンパンにしろ、豚汁にしろ、どちらを選んでも美味しい。カレーも米と合って良い。

朝ウナに気づいた人が増えたのか朝から風呂もサウナも混み混み。

でも、この時間に来る人は静かに過ごしたい人ばかりなので快適。

今日はハッカの炭酸水風呂で爽やか、サウナはほうじ茶。水風呂にこだわりあるところは温度で差別化を図りますが、他のアプローチが増えると良いが（炭酸水風呂は今日はいつもより強くて良かった）


台風の影響もありだいぶ涼しくなった朝なので外気浴が過ごしやすくなってきました。

仕事終わりに利用したものの遅い時間だったので80分という中途半端微妙な時間で出て帰ってしまう。

それでもアウフグース受けてグダグダはしたからよいとしたい。