赤帽

2024.04.28

2回目の訪問

久しく投稿できていなかった。前回の投稿は半年以上前だ。投稿してなかったのではない。サウナ自体行けていなかった。

この間、色々あった。会社も辞めた。自分で事業も始めた。今回は、友人がサウナに誘ったくれた。大変な日々でも、誘いに乗れるくらいの余裕があることが恵まれている。

どこのサウナに行きたいか?と聞かれたので、アスティルをオーダーした。確かに外気浴はないが、広い浴室と暗めのサウナ室が好きだ。久々に近況交換しながらサウナを楽しめる、素晴らしい時間になった。

サウナ自体が久々だったのでやや緊張感を感じつつ1回転目に入るも、やはり体はそうは変わらない。前と変わらないリズムで楽しめた。
サウナ12分→水風呂1分→休憩、以降はサウナ8分に変えてあと2セット。

忙しくまだまだ慣れない日々でも、穏やかな気持ちを保つためにもサウナの時間はまたとりたいと思う機会になった。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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