わたる

2021.09.01

11回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

なぜかととのい具合が微妙で不完全燃焼気味。明日再チャレンジする。

歩いた距離 0.5km

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