ばんちゃん

2022.06.08

1回目の訪問

イオン大宮で映画を観た帰り道、導線が最高!ということで約1年ぶりのSPA-HARBS🌸

実は昨日から自律神経の乱れなのか呼吸のしづらさと動悸あり、サウナが救ってくれると信じていざサ活🧖‍♀️

サウナ、水風呂ともにシンプルに1つずつ。
SPA-HARBSさまはなんてったってトトノイスペースが素敵✨
外気スペースの端の方(寝転び湯脇らへん)にあるインフィニティチェア、本当に1人の世界に入り込める🥺整いに向けて精神統一が図れる空間。ありがたや🙏

岩盤浴をつけてもそんなにお値段跳ね上がらないので、コスパ良き。もちろん、岩盤浴も楽しませていただきました♩

サ活の甲斐あってか、動悸は少し落ち着いたような?このまま良質な睡眠がとれますように😭

個人的にはサウナにハマって、眩暈と偏頭痛の頻度が激減しました。
サウナは心身共にサポートしてくれる、生活に欠かせない存在になったと改めて感じました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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