みさき

2021.09.01

4回目の訪問

水曜サ活

めっちゃ久々のサウナ
脳疲労溜まりすぎて?ちょっと気持ち悪くなった
でも3ターンぐわんぐわんにととのい
ずっと考え事して、ちょっとスッキリした
自分にとってサウナに行く1人の時間、思考をととのえるとっても大切だなぁと再確認した

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃,15.7℃,14.8℃
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