たべすぎ

2022.12.24

17回目の訪問

歩いてサウナ

精神の均衡を保つために今の自分にサウナは必要不可欠。
うまくいかなくてもポジティブに思考を変換できる。
サウナがあって本当に良かった。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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