たべすぎ

2022.03.28

2回目の訪問

歩いてサウナ

大岡川沿いの桜が綺麗に咲いているのでお花見しながらのランニング。その後ストレッチがてらにこちらでサ活。
今日はしっとり湯。
春休みなので若者で賑わっている。
マイルドな温度なので体をほぐしつつ、いつもより時間をかけて2セット。
ととのいました。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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