プロテインとサウナ

2021.11.03

16回目の訪問

知床でたらふく食べ過ぎたので、今日はウォーキング✨ …🈂️活したくなり近所の座間温泉へ笑
サウナ/水風呂/外気浴=8min/1min/8minで3セット
木の床に寝っ転がっての外気浴はとても気持ち良かったです☺️✨✨✨
何か色々なことを素直に気持ち良く、落ち着いて味わえるようになった気がします。
何だかもうとっても眠い…ぐっすりねま~す☺️✨✨✨

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