プロテインとサウナ

2021.07.06

1回目の訪問

サウナの奥深さを思い知らされました…
爆風ロウリュの熱風が怖くなり途中でサ室を退場してしまいました。敗北感ありますが、ホントに燃やされる~って思ってしまったんです。ロウリュ後の熱気も凄まじく……今後はもっと謙虚にサウナに向き合っていこうと思います。

サウナ:5,10,7分 ※爆風で途中退場
水風呂:1分
外気浴:時間感覚なし。凄まじかった。
3セット

全身にあまみが出ました。
仕事帰りに軽い気持ちでよってみたが、衝撃的で、いまだショック状態です…
勇気出してまたいってみよ💪

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