偽りの天才アミバ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわサ活。岩手はもはや秋、と言ってもいいくらいの肌寒さ。外気浴が寒くて寒くて5分といられず。内風呂浴槽のヘリでジッと座り休憩…では整わない。まぁ仕方ないか。その分サウナでしっかり10分ちょい蒸され大量の汗を！

施設がリニューアルして漫画コーナー、ごろ寝コーナー、フリードリンクありになって長時間いれるようになりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：午後からしごさぼサ活。午後イチなら絶対空いてる東和温泉へ。車で30分。
サウナは先客ゼロにつき1セット目セルフロウリュでぎっちり蒸されました。外気浴はウッドデッキに寝そべり青空を眺め最高の休憩でした。
2セット目以降は人が増えてきてサウナぬるめ、水風呂もかなり温くなってしまい残念。
だがしかし外気浴スペースは最高です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：東京2020野球日韓戦をサウナで滝汗しつつ見るために最近のお気に入り、みどりの郷へ。
野球好きと思しき先客2名とともに、おーっ！とかあーっ！とか言いながら拍手しつつのサ活でした😁営業時間の関係で最後まで観れずでしたが、帰宅後にレモン酎ハイとともに再度観戦。山田の大活躍で大勝利！

今夜は、ととのい　なんて無くていいんです！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午後お仕事お休みいただきましたので前沢のラーショでネギラーメンにんにくたっぷりを食べてからの討ち入り！
サウナはいつものように下段でじっくり蒸されました。
2セット目の外気浴では35分の睡眠。いつものように整いを通り過ぎました。

さて、今週も色々とがんばるか！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日はお仕事お休みもらい、さて温泉へ。おっと手が滑ってパチンコ屋に入ってしまい、2時間で-18k。とっとと逃げよう。
ひっさびさの宝珠の湯へ。今日は26日、風呂の日なので300円です。体を清め、さて五輪見ながら蒸されますか。
下段でじっくり10分を6セット。外気浴スペースは3セット目までは素晴らしく気持ち良かったのですが、以降はアブ🪰が気になり、ていうか2箇所刺されてゲンナリ。
せっかくの外気浴スポットなんだから何か対策して欲しいな〜。

アブを除けばパーフェクトな日でした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：家族は家出したので（笑）サウナチャンス到来。近場では廃墟の石田、混むさくらの湯、先日開拓したみどりの郷…
ネタで石田もありでしたが、絶対五輪中継やってるであろうみどりの郷へ。
男女柔道3決から決勝までしっかり観戦。高藤金メダルおめでとう！
で、興奮して整わず（笑）想定内。宿泊のキッズ軍団に水風呂占拠されたりと、やむなし。
今日は整いは置いといて、帰宅後飲酒しつつの五輪観戦としましょう！

だがしかし、じっとりといい汗かいた〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は2セット目から整いました。サウナは下の段でじっくり10分ちょい蒸されたのが勝因。アロマの香りも良く生涯ベスト整いに近かったかも（笑）

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：やはり二日酔い時には無理しちゃあかん。露天の椅子で1時間近く寝てしまった。

こちら初訪問でしたが、スタッフの方の対応もよくサウナ室も広め、露天風呂もあります。お気に入り施設が増えました。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：20分〜50分 × 6
合計：6セット

一言：昨日飲み過ぎたため、サウナは短めを多めに。外気浴も長めに。というか完璧に寝てしまうほどのリラックス。
入浴セットのご飯はシンプルな中華そばで。
心身ともにデトックスされました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。サウナ室温が暑く、初心者の僕には7分が限界。外気浴スペースが最高。
そしてサウナハットを購入してしまいました。来週また来よう。