神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット
給水器、フィンランドサウナ前の方が冷たい。
ここのサウナは個人的には丁度良い熱さ。皮膚が焼けるような感じもなく心地良い。
先ずはフィンランドサウナでセルフロウリュ。
続いて高温サウナでロウリュ、アウフグース。おかわり10回。柔らかい風でこれまた心地良い。
水風呂は体感15℃。11.7℃表記あるも、店員さん曰わく大体14～15℃程度でたまには11℃台の時もあるらしい。
外気浴も風が抜けて気持ちよかった。
最終セットもフィンランドサウナでセルフロウリュでまったり。
全般的に強烈なサウナエクスタシーはなかったけどこういうのも良いな。
休憩で生ビール（うちわのクーポン）頂きました。少しばかしうたた寝してしまった。
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