Rota

2023.03.20

15回目の訪問

|| ライトな幸せ

気分転換と、久々に飲みにいきたい時に、突然先輩からサウナな誘いが。
この誘い、逃したらもったいないタイミングのような気がしたから、家族に懇願して急遽サウナへ。
逃さない方がいいタイミングって、色々な場面であるよな。こういうのを大事にしたい。

何とか8時のロウリュに間に合った。
1時間弱でサクッと高温サウナで3セット。
それにしても平日仕事帰りは整いやすい!
🌞の水風呂のバイブラと温度計が直ってて、安心。

サウナの後は餃子とビールとハイボール。
仕事の話メインになりつつも、悩み話も少し共有できて良かった。
傷つけられることもあるけど、人との関わりがあるから、救われたり、元気になったりするんだなと、改めて思う。

めちゃくちゃホクホクって訳じゃないけど、何となく気分がいい、そんな感じで家に帰る。
こういうライトな幸福感は日常に重要じゃないかな。

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 24℃,12℃
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