地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

Rota

2023.01.02

11回目の訪問

|| 最高

早朝起床で、レインボー新小岩へ。
レインボーは年末年始通常営業とのこと。すごい。

高温サウナ３セットのみ。
結論、今年最初のサウナは、最高だった。

久々の水風呂２種使いもよかったし、
毎回、春の海をかすかに聞きながら整った。
あの茶色王様椅子も良い仕事してる。
あと、毎セット後、必ず尿意をもよおしたから、かなり新陳代謝がよくなっていた。

年末年始のここ数日は、何かに追われることも心が荒むようなこともなく、食事を楽しみ、健全な疲労をして穏やかに眠る生活を過ごしている。
だから、心身共に調子がいい。
多分、
　心身が健康　＝　サウナで整いやすい
なんだろうな。

サウナで整いやすいかどうかで、自分のコンディションを見極められそう。
今年は、がむしゃら、というより、バランスを保って、最高のパフォーマンスを実現したい。