nami

2022.01.22

32回目の訪問

時間ができたら幸福湯〜(笑)

サウナは脈拍がいつもの倍になったら、
終わりと本で読んだので脈を測りながら入りました。
が、ベストタイミングって結局いつなのか、、9分くらいかな?と今日は9分で3セット入ってみました。
(てきとー笑)

十分蒸されたあとの水風呂は本当に最高。
休憩しつつ、3セット満喫しました。

今日もありがとうございました。
#あとは寝るだけ

namiさんの幸福湯のサ活写真
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