湯風景しおり

三連休中日。今日は家族でスケートに行き、夜はしおりへ。

スケートとこの寒さで冷えた体に、とっても効くサウナとお風呂へ。
安定の混み具合のしおりですが、サ室は意外と空いていて快適空間。
温度もキリリと熱く、冷えた体をジワジワと温めてくれます。
全身から汗をかき、水風呂、外気浴、、、、
寒すぎ〜！！！
ということで、内気浴に変更。
今日は外気浴は寒すぎます。サウナポンチョ買おうかな。

入り口近くの椅子は、定期的に外からの涼しい風で外気浴に近い環境に。
お気に入りスポット発見です。

冷え切った体にはサウナとお風呂の温かさがとてもありがたく感じます。
疲れた体にもジワジワ効くサウナ。

足の裏から疲れがポーンと抜ける感覚。
サウナに感謝。

今日も素敵な感覚世界
ありがとうございました。

新規訪問の記録！
遠州鉄道「助信駅」から徒歩約12分
無料駐車場あり
一般入館料900円
ロッカーが100円玉リターン式のため事前準備が必要⚠️　

#サウナ
3種類。
①遠赤外線サウナ
約90℃。テレビ付き。直線型。3段。扉は2段目。
収容人数は概ね下段から8.8.4で計20人。
二重扉なのがありがたい。サウナマットなし。
遠赤って書いてるけど、ストーンストーブも置いてあるハイブリッドで個人的に好きなタイプ！
オートロウリュあり、2時間に1回。
②塩ロウリュサウナ
約70℃。収容人数は約8人。
塩サウナにしては珍しくオートロウリュがあり、2時間に1回発動。
③漢方薬草サウナ
収容人数は約10人。
奥の壺の上に薬草入りの袋があり、壺から噴出するミストは薬草の香りがする。

#水風呂
約17℃。収容人数は約8人。
サ室からはそこそこ近いので導線○

#休憩スペース
外気浴メイン。
外気浴:サンラウンジャー×6、アディロンダックチェア×3、ガーデンチェア×4、ベンチ×約8人分
内気浴:ベンチ×約4人分
計25人分。数は十分かな！

#その他
・サウナの横に給水器1台、公園にありがちな水飲み器1台
・化粧水、乳液、綿棒などの備付なし

#セッション
遠赤サウナのみ記録。
①遠赤10分→水風呂1分→外気浴6分
②遠赤11分(ロウリュ)→水風呂1分→外気浴6分
③遠赤11分→水風呂1分→外気浴5分
計3セット

#コメント
サウナ、水風呂、ととのいスペース全てにおいて平均以上の質でした。
900円とは思われへんくらい風呂の種類も多くて充実してました✨️
特に1人用箱蒸し風呂があったのと、寝湯が炭酸泉なのは初めて見ました！
近かったら間違いなく通います。
またイキタイ！！！

遠赤外線サウナ：10分×1
箱蒸し風呂：5分×1
水風呂：0.5分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：青春18切符🎫旅で12:25頃IN→ 150施設目のサ活→洗髪洗体🧴→ 遠赤外線サウナ最上段10分×1セット🔥💦🪑→シルクイン風呂♨️→ 箱蒸し風呂5分×1セット🔥💦🪑→檜風呂♨️→気持ち良かった。😊

20時in♨️🧖‍♀️
寒い日は…やっぱサウナょね〜
来ちゃいましたしおり
1階駐車場は5.6台空きあり
近くに止めれてラッキー

女湯それ程混んでないのに、サウナは10人程
冷えた体だったからか
サウナ✖️15分🧖‍♀️
水風呂✖️1分✖️5
サウナ✖️12分✖️4セット
外気3℃の風で整いながら
さ！帰るかとの事で
23時out
はぁ〜最高でした
自販機でMetsライチ発見👀！
飲みながら帰宅〜🚗

初サウナ