サウナboy

2021.07.17

1回目の訪問

地元に帰り、朝ウナを実施。
ドライサウナはスペースが広く、暑さは温度計は100℃以上さすも、最上段でも快適な熱さ。テレビも流れており、時間はあっというまにたつ感じ。水風呂は15.6℃とそこそこ冷たく。1分くらいで十分。
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分を3セット。最後は外気浴で整いました。
青空の下、リクライニングで整いは最高。
充実した週末スタートがきれました

サウナboyさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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