地図からサウナが探せる！

スパ&カプセルインリアルサウナ錦糸町

カプセルホテル - 東京都墨田区

&フミお

2021.11.18

1回目の訪問

サウナ錦糸町♨️

火傷するかと思った

サウナ室の温度は120度オーバー
上段は5分も居れない。
これは苦しくてじゃなく
単純に熱さで肌が痛いんです。

ただその分、天然水の水風呂が気持ち良すぎる。

さて、どうやって攻略していこうか。

常連さんの動きを見てると
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩。と3回転で1セットやってたり、
水風呂つかる→身体を拭かずにサウナ。

これをマネしてみました。
水風呂の時間はショートに心拍数が下がる前に表面温度だけ冷やしてサウナにリターン。

確かに！
3回転1セットがちょうど良かった。
水風呂が気持ちいのでついつい長く浸かってたくなる。

ぜひやってみて！