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ようようズ

2019.07.31

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、上段に座って熱さに敗れ、勇気ある撤退が続いていたので今日は下段でじっくりと。まだまだ未熟だなぁ

風が強めに吹いていたので外気浴はとても気持ち良かった。
サウナ室と外気浴スペースの間に給水器があるのが嬉しい、これで脱水状態になる心配もなし！

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