ようようズ

2022.10.06

7回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
たとえそれが体に悪かったとしても…
てか八甲田山、なんか白くない?

なかなかの激務を終えてそのまま吸い込まれるようにゆーぽっぽへ

ご飯を食べたい、いやその前にぐっすり寝たい
いやそれよりもサウナイキタイ

サウナ室は程よい熱さで上段の柱隣のテレビ前の
お気に入りスペースで8分3セット
疲れてると蒸されるだけですでに気持ちいい…

水風呂もひんやり冷たい
この冷たさなら充分。
広くて深めの水風呂で2分はじっくりと冷却

外気浴スペースは故障中だった給水器が撤去されていた。直すためになのか、それともこのままなのか
一応蛇口とコップはあるけど、やはり給水器は欲しい!
サウナ、水風呂、給水、外気浴この動線が完璧な
ゆーぽっぽなので是非とも復活してくれー

外気浴は遂に寒さを感じるように…
あーー、季節よ止まれ。冬よ、まだこないでおくれ

今日もサウナでしっかりリフレッシュできた

昨今の大サウナブーム。
ブームが起きると色んな説が出てくるもので
サウナは体に悪いとか、ただ疲れるだけだとか
色んな説を聞いたり読んだり
それでもやっぱり癒やされにサウナに来てしまう
たとえ体に悪くても、心には良いんだよなぁ
何とか他場面での健康管理に気をつけて
サウナを今後も長く楽しみたいもんです

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トントゥとは?

2022.10.06 18:50
1
今週は青森も寒いですねー、八甲田山の冠雪は昨年より11日早いとのことです。サウナは心はもちろん身体にもよいと信じています。自分の考えに正直にこれからもお互い蒸されましょう。
2022.10.07 20:04
1
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

やっぱり雪だったんですね、今朝は更に白くなってましたし。冬はそこまで迫ってきてますね。そうですね、サウナを信じてみようと思います!
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