ようようズ

2020.01.04

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今年最初のサウナは秋田温泉プラザ!
混雑を予想して来たけどサウナは良い感じに空いててラッキー!
普段よりも汗の出が良かったのはきっと年末年始の暴飲暴食が原因だろうなぁ
節制しなければ
風も無かったのでゆっくり外気浴もできた

今年も熱いサウナ活動楽しんでいこー!

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