JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『3/9（土）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
いよいよ明日は北海道コンサドーレ札幌のホーム開幕戦、これから札幌に向かうので朝早くのサ活＆トレ🔥
いつもの有酸素運動はトレッドミルが混んでいたので珍しくミニバイクで20分、腹筋背筋ストレッチ体感トレーニングをこなして爽やかに朝トレ納め。
10時発動オートロウリュで全身蒸されFin！
やっぱり朝活は気分が爽やかになってイイし一日のスケジュールにゆとりがでてサイコーすな。。
今朝もジョイフィッたー＼(^o^)／
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現地からアチィ声援頼みますね📣 僕は釧路からDAZNで応援します（笑）
ギフトントゥありがとうございました！見事に期待は打ち砕かれ悲しみに変わりました！！笑 プレーに根性と執念は感じたので次こそはコンサドーレの本領を魅せてくれるはず、、釧路から応援お願いしまっす🙇🔥
ホーム開幕戦で今シーズン初勝利が見たいですね✨
ギフトントゥありがとうございまーす！コンサ初勝利ダメでしたあ😭 サウナでスッキリ忘れて次の試合に向けて気合い入れ直します💪
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