JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『3/2（土）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
我が北海道コンサドーレ札幌、アウェイ鳥栖戦にて0-4の大敗を喫す。怪我人続出、PK失敗からのPKで失点、レッドカード。これくらいド派手に散ったらば次は吹っ切れて勝つのみ、来週のホーム開幕戦に負けて仕事がんばるしかないよ🤢
18時半すぎにJOYFIT BIOにIN、温泉で身体を温めてから有酸素運動20分にストレッチ＆体幹トレ、腹筋背筋に下半身トレ。胸と肩トレでFin🏋️♀️
帰りがけのりゅうさんにご挨拶してサウナ室にIN、20時のオートロウリュで灼熱業火を浴びてコンサドーレの悔しさをムリから跳ね除ける業🔥
明日はサウナパスポートを使用してどっかイク！
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コスパが悪いんですよ🤢
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