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コンサポのホンダ（野良サウナー）

2024.02.27

192回目の訪問

『2/27（火）JOYFITサ活＆トレ🔥』

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

ジョイフィットぶりの3日BIO💪

21時すぎにIN、いつもの有酸素運動20分にダンベルトレ＆腹筋背筋のセット。体幹とストレッチで〆

22時半のオートロウリュで灼熱業火を浴びてFin🔥

明日は久々の十勝アヴァントに参りまっする🏋️‍♀️
グルシン水風呂にチャレンジできるかな？

今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／

コンサポのホンダ（野良サウナー）さんのJOYFIT(ジョイフィット)BIOのサ活写真
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すぎっぴ
2024.02.28 10:25
1
昨日18時頃コンサポちゃんの街中駐車場の前を通ったけど、車なかったなぁ。笑　僕はそのまま飲みにいきました。笑笑
コンサポのホンダ（野良サウナー）
2024.02.28 18:42
1
すぎっぴさんのコメントに返信

おでかけしてました。笑 飲みに行ったて何の報告ですか😂
すぎっぴ
2024.02.28 20:00
0
コンサポのホンダ（野良サウナー）さんのコメントに返信

たまたま通っちゃいました。笑　見ちゃうもん
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