JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『1/30（火）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
いつもより少し早めの20時すぎにJOYFIT BIOにIN、普段は平日の大混雑タイムを避けるようにはしているけどやっぱし駐車場パンパン。ようやっと入館して混み具合を確認するが、ほとんどがレッスンの利用者さんのためトレッドミルはガラ空き。ヨカッパ。
いつもの有酸素運動を30分、レッグカール＆エクステンションを3セットずつこなしてヨガ＆ストレッチゾーンへ。〆はペクトラルフライで腕と肩周りを軽くイジめる。ダンベルトレはナシでーす💪
サウナは21時半のオートロウリュ一発勝負、アチアチになりながらサ室を脱兎。火傷するぜ🔥
サウナハットを被ってタオルで股間を覆うサウナーさんが居たんですが、そこまで完全防備なのに顔や身体の汗を手でベチャッと音を立てて拭き取っちゃってた。誤解を恐れずに言えば、最近こういう二流のサウナーが増えているなと感じますね。
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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60代以上の昔ながらのサウナを知るベテランさんにはさすがに求めませんが、サウナハットを被っているのに汗ビチャは似非ですね。タオルを使ったほうが水分を多く拭き取れるのに、タオルを飾りにしている人も然りであります( ﾟДﾟ)
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