サウナ:10分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

明日のコンサドーレの試合に向けて札幌へ前日入り、父親と実家の近くにある東苗穂のたまゆらへ♨️

あっという間の4セット、ドライサウナで85℃くらいなのに意外と湿気高くて息苦しさが無いのがよいね。

さすがに仕事して3時間半の運転を終えたので今日は疲れた、、おやすみなさい、、😪💤

コンサポのホンダ(野良サウナー)さんの北のたまゆら 東苗穂のサ活写真
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