サウナカタ

2019.07.31

2回目の訪問

水曜サ活

仕事帰り、どうしてもととのいたくて途中下車しアクア東中野へ。22〜23時半で3セット、ここ最近で一番、ガッツリキマッタ。サウナは100度で水風呂は温度計では20度だが体感は16度以下、そして何より外気浴が最高。プールサイドにあぐらをかいて、打ち寄せるぬるま湯の波を下半身に感じて、頃合いをみてダイブ。プールに身体が溶けてゆく、至福の時間。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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