サウナカタ

2024.01.08

21回目の訪問

休みだけど今日も早起き、年が明けてから早寝早起き朝日を日の出を見ることが習慣になってます。朝の読書、日光浴で一時間ほど家でゆったりしたのちに八王子のここまで。9時〜11時でイン。

先日会った古くからの友人からリニューアルしたと情報を貰い、これは行かねばと。水風呂もサウナも増えたり、変わったり。

最初はいつも通り炭酸泉、高温サウナ、水風呂はいつもの。朝は空いてて快適、良いね。その後はフィンランドサウナを4セット、水風呂も外にあって良かった、とても深いし。

外気浴は太陽の陽を浴びながら、休日の午前からなんだか贅沢な心地です。

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