サウナカタ

2020.08.10

2回目の訪問

週末最終日の月曜、先日同様に今日はサウナへもいかずにひたすら家で休むぞ、と考えていたが友人から「今日はサウナ行くの?」と結局、サウナの誘いは断らないのがサウナーの性。

別件の用も入り、ここが一番近いので一年ぶりにマルシンへ… 17時〜19時で6セット。リクライニング、下段からの上段とこれを3回繰り返してリラックス&熱々で身体は最高潮。奥の1段目でセルフロウリュのタイミングを見計らい、身体が温まるのと2段目が空くのを待つ。空いたら、断りを入れてからロウリュ(およそ半年ぶりのセルフロウリュ!)してから2段目へ行って汗を流す。完璧なととのい〜

昨日はベッドスパ、今日はマルシン、先週は赤沢温泉。贅沢やね。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 21℃
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