ホリデイスポーツクラブ 福岡梅林
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
久しぶりの筋トレ目当てでチェックイン！
21時45分〜22時の20分までしっかり追い込みました。
ベンチプレス→ラット→スクワット→アームカール。
本当はもう1セット行きたいところでしたが、
サウナも入りたい為、撤収！
何回も書いときながら改めて筋トレ後のサウナは最高！
サウナはゴールが整いやリフレッシュになりがちですが、
筋トレ後のサウナはサウナ自体がゴールみたいな感じ。
その上で昇天できるなんて！！
しっかり2セット！その後、マッサージチェア1セットでケアもバッチリ！
本日も1日ありがとうございました！
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