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ホリデイスポーツクラブ福岡梅林

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

masac

2022.01.20

94回目の訪問

やまびこの湯を終え、娘のお迎えし、家族と夕飯を食べ、娘とお風呂に入り、嫁がお風呂中に娘の寝かしつけしながら先に寝てしまう笑
その後、娘が起きてまた寝かしつける。
程なくして、嫁とバトンタッチ。
さて、ホームへ行こう。
本当はジムで筋トレ予定でしたが、サウナを優先。
昼間のサウナと夜のサウナは別物だ。
今夜は人が少ない。
上段で3セット、水風呂も前日のグルシン、昼間のキンキンに比べるとだいぶマイルド。
長めに浸かり、外気浴。
今夜も寒い！その後露天風呂へ。
毎回同じルーティンなのに、その日の体調や
人の入り、季節によって若干変わるので
毎回楽しい。
多少のごたつきやイライラなんぞ、
サウナに入ればどーでも良くなる。
次のサウナが気持ち良く入れる様に、懸命に楽しく過ごせれば幸せだと思う。
さて、帰宅したら洗濯しなきゃ。
本日も1日ありがとうございました！